Op 1 november gaan op de Trompetter de kinderyogalessen van start!
In kleine groepjes van 8 - 10 kinderen doen we in een lessenserie van 4 thematische lessen verschillende yoga-houdingen.
Op 1 november gaan op de Trompetter de kinderyogalessen van start!
In kleine groepjes van 8 - 10 kinderen doen we in een lessenserie van 4 thematische lessen verschillende yoga-houdingen.
Elke les is er ook aandacht voor aandachts- of ademoefeningen, meditatie, massage, samenwerking en ontspanning.
Iedereen kan meedoen; je hebt geen yoga ervaring nodig en hoeft ook niet super lenig te zijn.
Yoga is voor kinderen thuiskomen in je lijf. Op een drukke schooldag met veel prikkels, kun je in een yogales spelenderwijs tot rust komen. Door yoga leer je in een veilige, niet- competitieve omgeving jezelf en je lichaam beter kennen. Je leert spanning te herkennen en los te laten en de rust te vinden in jezelf; je eigen kracht voelen en steviger te staan.
Kijk ook naar dit leuke filmpje over kinderyoga op school:
https://www.leraar24.nl/kinderyoga-in-de-basisschool/
